VOCÊ NÃO DEVE:
Condenar ou julgar, falando frases como:
“Isso é covardia.”
“É loucura.”
“É fraqueza.”
Banalizar, utilizando o seguinte discurso:
“É por isso que quer morrer? Já passei por coisas bem piores e não me matei.”
Opinar:
“Você quer chamar a atenção.”
“Te falta Deus.”
“Isso é falta de vergonha na cara.”
Dar sermão:
“Tantas pessoas com problemas mais sérios que o seu, siga em frente.”
Falar frases de incentivo, tais como:
“Levanta a cabeça, deixa disso.”
“Pense positivo.”
“A vida é boa.”
Se você está pensando em tirar sua própria vida ou conhece alguém que esteja tendo tais pensamentos, saiba que você não está sozinho. Não hesite em pedir ajuda. Onde buscar ajuda: Serviços de saúde: CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde).
Centro de Valorização da Vida – CVV Telefone: 188 (ligação gratuita) ou www.cvv.org.br para chat
Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.
Por Aline Ramos – Terapeuta Integrativa