Por: Aline Ramos
Terapeuta
Em Curaçá/BA, a política é quase um esporte radical, com o time vermelho do PT enfrentando o time azul do PODEMOS em uma disputa acirrada. As emoções correm soltas, os ânimos ficam à flor da pele, e às vezes até parece que estamos assistindo a uma final de campeonato, não é mesmo?
Mas, assim como em qualquer jogo, é fundamental não esquecer de cuidar do jogador mais importante: você! Preservar sua saúde mental durante essa temporada de eleições é o verdadeiro troféu. Afinal, não adianta torcer até perder a voz se, no final, quem vai precisar de descanso é sua mente.
Então, que tal torcer com moderação? Jogue limpo, respeite as regras do respeito e do diálogo, e lembre-se: a vida continua mesmo depois do apito final. Não deixe que a política estrague suas amizades ou te faça perder noites de sono. Respire fundo, mantenha o bom humor, e lembre-se de que o mais importante é sair dessa partida com a cabeça erguida e a saúde mental intacta.