Bahia
Artigo: Transformando a Dor em Esperança: 4 Dicas para Superar o Luto
1. Não ignore o luto, sinta sem medo: Permita-se vivenciar e expressar suas emoções sem reprimi-las. Compartilhe seus sentimentos com pessoas de confiança e reconheça que o processo de luto é uma transformação interna.
2. Você não precisa passar por isso sozinho: Busque apoio emocional de amigos e familiares. Não se sinta obrigado a ser forte o tempo todo, é natural sentir fragilidades durante o luto.
3. Não se isole: Evite se afastar de amigos, familiares e eventos sociais. Estar cercado de pessoas queridas pode oferecer conforto, apoio e distração durante o processo de luto.
4. O luto não tem tempo: Não se pressione quanto ao tempo necessário para superar a perda. Cada pessoa tem seu próprio ritmo de vivenciar o luto, e é importante permitir-se esse tempo para processar as emoções e cicatrizar as feridas emocionais.
Lembre-se, se precisar, não hesite em buscar a ajuda de um profissional de saúde mental, para orientação e suporte durante esse processo desafiador.
Por Aline Ramos
Terapeuta
Bahia
Cartório Eleitoral de Curaçá chama atenção de jovens entre 16 e 18 anos para emissão do Título de Eleitor
Se você tem entre 16 e 18 anos, procure o Cartório Eleitoral de Curaçá para emitir seu título de eleitor. É necessário apresentar um documento de identidade (RG ou equivalente) e um comprovante de residência.
Endereço: Rua Hermes Duarte, nº 95, Centro, Curaçá-BA
Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 14h
As informações são fornecidas pelo Cartório Eleitoral de Curaçá. Contribua para a democracia exercendo seu direito ao voto.
Texto: Alinne Torres
Foto: Divulgação
Na sexta-feira (04), a Polícia Militar da Bahia, por intermédio da 45ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM) de Curaçá, intensificou as ações de combate ao cultivo ilícito de entorpecentes na região de Ilha Redonda de Cima. Em parceria com a Polícia Militar de Pernambuco, foram deflagradas duas operações que resultaram na erradicação de significativos plantios de Cannabis sativa.
Em uma das ações, os policiais localizaram uma roça com 3.200 pés de maconha, os quais foram imediatamente erradicados e incinerados no local. Em outra operação, realizadas quase simultaneamente, duas roças foram encontradas: uma com 7.500 pés e outra com 3.500 pés, totalizando 11.000 pés da erva. Assim, as equipes garantiram a destruição completa do material, tendo sido encaminhada uma amostra à Polícia Judiciária para a adoção das providências legais cabíveis. Em ambas as ocorrências, nenhum suspeito foi encontrado nas proximidades.
Com informações da 45ª CIPM
Foto: 45ª CIPM
Os moradores de Curaçá seguem enfrentando dias de calor intenso, e a previsão para os próximos dias não traz alívio. De acordo com o Instituto Climatempo, entre sexta-feira (04) e domingo (06), o tempo continuará seco e quente, sem previsão de chuva para a região.
As temperaturas devem oscilar entre a mínima de 23°C e a máxima de 36°C, exigindo cuidados redobrados com a hidratação e a exposição ao sol. Acompanhe mais atualizações sobre o clima em nosso site.
Texto: Alinne Torres
Foto: Arquivo Curaçá Oficial
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