Redes sociais

Bahia

Artigo: Como nutrir a saúde mental das crianças?

Publicado

em

Muitas mamães tem me procurado para saber como podem contribuir para que a saúde mental e o bem estar dos seus filhos sejam nutridos e preservados . Essa é uma excelente iniciativa, pois a saúde mental, não deve ser uma preocupação apenas na vida adulta. E é extremamente importante saber, que os traumas emocionais vividos na infância, irão influenciar diretamente no adulto que você é hoje. É por isso que eu sempre digo que a infância é uma fase importante para toda a vida, pois é durante ela que somos expostos a situações e/ou acontecimentos negativos, que deixam marcas e ficam registrados na mente, mais conhecidos como traumas. O que muita gente também não sabe, é que as crianças também podem ter transtornos mentais, como depressão e ansiedade, embora não expressem da mesma forma que o adulto. Como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar. E falando em prevenção, existem algumas medidas que os pais ou responsáveis, podem adotar, tais como:

✓ Limitar o uso de aparelhos eletrônicos;
✓Criar momentos em família. Estar presente é sempre o melhor presente!
✓Mostre a criança o quanto ela é importante (isso ajuda a fortalecer o vínculo entre vocês, além de criar momentos de muito afeto;
✓Converse e também saiba escutar. A escuta sem julgamentos, ajuda a estabelecer um laço de confiança entre os pais e os filhos.
✓Deixe a criança ser CRIANÇA. Ela precisa ter tempo para brincar e fazer o que gosta. Brinque junto!
✓Procurar manter a rotina do sono e alimentação saudável;
✓Incentivar a prática de exercício físico (a criança deve escolher àquele que mais se identifica);
✓Respeite o seu filho (não obrigue a criança abraçar ou beijar alguém que ela não quer). Diga não ao afeto forçado!
✓Cuide da sua saúde mental (lembre-se: seu filho é seu reflexo, as crianças aprendem através do exemplo).
✓Buscar ajuda se necessário! Não negligenciar.

Por Alline Ramos

Terapeuta

Continuar lendo
Clique aqui para comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Bahia

Cartório Eleitoral de Curaçá chama atenção de jovens entre 16 e 18 anos para emissão do Título de Eleitor

Publicado

em

Se você tem entre 16 e 18 anos, procure o Cartório Eleitoral de Curaçá para emitir seu título de eleitor. É necessário apresentar um documento de identidade (RG ou equivalente) e um comprovante de residência.

Endereço: Rua Hermes Duarte, nº 95, Centro, Curaçá-BA

Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 14h

As informações são fornecidas pelo Cartório Eleitoral de Curaçá. Contribua para a democracia exercendo seu direito ao voto.

Texto: Alinne Torres

Foto: Divulgação

Continuar lendo

Bahia

45ª CIPM erradica plantações de maconha na zona rural de Curaçá

Publicado

em

Na sexta-feira (04), a Polícia Militar da Bahia, por intermédio da 45ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM) de Curaçá, intensificou as ações de combate ao cultivo ilícito de entorpecentes na região de Ilha Redonda de Cima. Em parceria com a Polícia Militar de Pernambuco, foram deflagradas duas operações que resultaram na erradicação de significativos plantios de Cannabis sativa.

Em uma das ações, os policiais localizaram uma roça com 3.200 pés de maconha, os quais foram imediatamente erradicados e incinerados no local. Em outra operação, realizadas quase simultaneamente, duas roças foram encontradas: uma com 7.500 pés e outra com 3.500 pés, totalizando 11.000 pés da erva. Assim, as equipes garantiram a destruição completa do material, tendo sido encaminhada uma amostra à Polícia Judiciária para a adoção das providências legais cabíveis. Em ambas as ocorrências, nenhum suspeito foi encontrado nas proximidades.

Com informações da 45ª CIPM

Foto: 45ª CIPM

Continuar lendo

Bahia

Onda de Calor Continua em Curaçá: Termômetros Devem Ultrapassar os 35°C

Publicado

em

Os moradores de Curaçá seguem enfrentando dias de calor intenso, e a previsão para os próximos dias não traz alívio. De acordo com o Instituto Climatempo, entre sexta-feira (04) e domingo (06), o tempo continuará seco e quente, sem previsão de chuva para a região.

As temperaturas devem oscilar entre a mínima de 23°C e a máxima de 36°C, exigindo cuidados redobrados com a hidratação e a exposição ao sol. Acompanhe mais atualizações sobre o clima em nosso site.

Texto: Alinne Torres

Foto: Arquivo Curaçá Oficial

Continuar lendo

DESTAQUE