Curaçá
Artigo: O que fazer diante de uma crise de ansiedade?

A crise de ansiedade é uma situação que causa uma enorme sensação de angústia, nervosismo e insegurança. É como se algo de muito ruim, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento. Pensando nisso, eu preparei esse artigo com algumas dicas que irão te AJUDAR a passar por esses momentos difíceis da sua vida.
Essas dicas vão te ajudar a controlar a crise:
1 Respire fundo e tranquilamente, não é a primeira vez que você se sente assim…
2 Feche os olhos: Isso além de te auxiliar no processo de respiração, irá ajudar você se concentrar, bloqueando os estímulos externos.
3 Use a imaginação: Pense em um lugar que você se sinta em paz e relaxado. Esse tipo de atividade é muito eficiente para desligar sua mente dos sintomas.
4 Distraia a sua mente: você pode assistir a um filme, ouvir música, preparar sua comida favorita, brincar com seu animal de estimação ou um jogo em aplicativo, conversar nas redes sociais…
5 Relaxe seus músculo: os músculos costumam se manter rígidos, durante uma crise, então, procure soltar o seu corpo e relaxar. Fazer um alongamento, vai ajudar bastante.
O meu intuito aqui é TRANSFORMAR a sua VIDA e isso começa pelo fato de ver você SUPERAR cada obstáculo que encontre nesse percurso. Talvez você sinta que é difícil quando você está sozinho. Mas já pensou em quando tem APOIO de alguém!? Mas eu não estou falando de qualquer pessoa; e sim de alguém que tenha EMPATIA e te ACOLHA de verdade, sem te julgar! Sim! Eu estou aqui pra vocês! Não se SINTA só! Você nunca esteve sozinho(a).
Faça Terapia!
Por Alline Ramos
Terapeuta
Bahia
Curso gratuito de formação para brigadista florestal está com inscrições abertas até 26 de maio em Curaçá

Estão abertas até o dia 26 de maio as inscrições para o Curso de Formação de Brigadista Florestal, totalmente gratuito. A capacitação é uma iniciativa que visa preparar voluntários e profissionais para atuar na prevenção e combate a incêndios florestais, especialmente na região da Caatinga.
Os interessados podem se inscrever de forma online ou presencial, conforme as orientações disponíveis no edital. O curso é promovido pelo projeto Parceiros da Caatinga, Diretoria de Meio Ambiente de Curaçá e Corpo de Bombeiros. A empresa Blue Sky Caatinga também apoia o projeto.
📱 Mais informações e contatos para inscrição:
(75) 98877-3488
(74) 99912-8330
(74) 98120-0263
Instagram: @parceirosdacaatinga_
Texto: Alinne Torres
Foto: Divulgação rede social
Brasil
PM-BA prende homem em flagrante com base na Lei Maria da Penha e apreende 47 papelotes de droga em Curaçá

A Polícia Militar da Bahia (PMBA), por intermédio da 45ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM) / Curaçá, realizou, no sábado (17), uma prisão em flagrante com base na Lei Maria da Penha e apreendeu 47 papelotes de substância análoga à cocaína no município de Curaçá.
Por volta das 15h30, durante a intensificação do policiamento no centro da cidade, a guarnição foi informada via Central sobre uma ocorrência de violência doméstica no bairro Nova Aliança. De imediato, os policiais militares se deslocaram até o local informado, onde confirmaram a veracidade das denúncias. A vítima apresentava sinais visíveis de agressão física e relatou ter sido agredida por seu companheiro, que ainda se encontrava no interior do imóvel.
Durante a contenção do autor, a vítima informou que seu companheiro era traficante e que, na residência, havia certa quantidade de drogas. Após autorização para busca domiciliar, foram localizados 47 papelotes de substância análoga à cocaína.
Diante dos fatos, foi dada voz de prisão em flagrante, e o homem, juntamente com a vítima, foi conduzido à Delegacia de Polícia Civil para adoção das medidas cabíveis.
Texto e foto: Ascom/45ª CIPM
Curaçá
Nota oficial sobre o Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE)

A assessoria de Comunicação da Prefeitura Municipal de Curaçá enviou uma nota ao Curaçá Oficial explicando sobre o andamento do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) no município. Acompanhe!
A Prefeitura de Curaçá, por meio da Secretaria Municipal de Educação, informa que o processo de aquisição de gêneros alimentícios destinados à merenda escolar, no âmbito do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE), encontra-se em andamento.
A etapa técnica, conduzida pela equipe de nutricionistas responsável, já foi concluída, com a definição dos itens a serem adquiridos e seus respectivos quantitativos, conforme as necessidades nutricionais dos alunos da rede pública municipal de ensino.
Atualmente, o processo segue em fase de cotação e negociação de preços com fornecedores habilitados, etapa necessária para garantir a economicidade e a eficiência na aplicação dos recursos públicos.
Após a conclusão dessa etapa, será elaborado e publicado o edital correspondente, que será amplamente divulgado, assegurando a ampla concorrência e o cumprimento dos princípios da legalidade, publicidade, impessoalidade e eficiência que regem a administração pública.
A gestão municipal reafirma seu compromisso com a transparência dos processos e com a oferta de uma alimentação escolar segura, equilibrada e de qualidade para todos os estudantes da rede municipal.
Atenciosamente,
Elias Fonseca Martins
Secretário Municipal de Comunicação
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